Lose, con estos climas lluviosos es duro salir, además de eso por las ocupaciones del día a día, sacar tiempo para entrenar suele volverse un poco complicado en ocasiones.
es por eso que en esta ocasión te compartimos este corto, pero poderoso y efectivo entrenamiento que puedes realizar sin salir de casa, y lo mejor en solo 20 minutos.
así que alístate, monta tu bici al rodillo o súbete a la estática, y empecemos!!!
¿Cómo mejorar en la bici si no tengo mucho tiempo?
con sesiones de entrenamiento cortas pero de intensidad
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